あと一歩踏み出す勇気を持てるようになる、モヤモヤを言語化してスッキリする・・・

自分を大切にする時間を一緒に作り出しましょう！

Freestyle Counselingは“枠にとらわれず”に、漠然としたモヤモヤやお悩みを言語化し、どのように解消していくか、NLP・セルフラブ・ライフキャリアなどの視点でご一緒に考える「脳科学×心理カウンセリング」です。ご自身に合ったペースでご活用ください！

相談できること in Freestyle Counseling

“枠にとらわれない”このカウンセリングでは下記のようなテーマに対応可能です。

  • 漠然としたモヤモヤから脱却したい

  • 焦燥感の原因を知りたい

  • 楽な気持ちで生きていきたい

  • 目に見えないストレスを軽減したい

  • 将来に対する不安を解消したい

  • 自分を大事に生きる生き方を知りたい

  • 大きな選択をする背中を押して欲しい

  • ショックな出来事からの決別をしたい

  • 他人軸ではなく自分軸で生きたい

  • 自分に合うキャリアを知りたい

  • ライフプラン設計を一緒に考えて欲しい

  • Exploring Your World Programのフォローアップをしてもらいたい

Processes

カウンセリングの流れ

（１）お申し込みフォームを記入

下記の「申し込む」ボタンよりお申し込みフォームに進み、質問事項にご回答ください。フォームを書き込みいただくと自動的に支払方法の選択ページへ進みます。

（２）初回セッションの日程調整のご連絡します

お申し込みフォームにご記入された候補日から対応可能な日程をメールにてご連絡いたします。2〜3日経っても連絡がない場合はContactページよりお問い合わせください。

（３）初回セッションでアセスメントプランを立てる

初回セッションにてどのようなペース・内容で悩みに対するアプローチをしていくか「アセスメントプラン」を組み立てます。

（４）2回目以降のセッションはご自身のペースで

「アセスメントプラン」に則りながらご自身のペースで、ご一緒にお悩みにアプローチしていきましょう。2回目以降の予約方法は初回セッション時にご説明します。

お客様の声

  • Q. カウンセリング中にどんなものを得られましたか？

    A. 本音を深掘りする機会の大事さ"正解"は存在しないこと外から見えるものと、自分が感じるものが必ずしも一致するわけではないこと

  • Q. カウンセリング中に味わった感情・感覚・気分は？

    A. 話しながら自分で気づいた事→本当はこうしたいのかも、など客観的になれたぼーっと(瞑想)することでフラットになれた指摘されてハッと気付かされたり、モヤっとする事もあった

  • Q. セッションで一番印象に残っていることは何ですか？

    A. 自分の人生は、結局、自分で選択してきたことに気付かされたこと。ある時点の選択では親の影響もあったかもしれないが、その後に軌道修正することもなく、その道を進み続けているのは自分の選択と知ることができた。

  • Q. セッションからどんなものを得られましたか？

    A. 直面した問題に対処できず、八方塞がり感を感じていましたが、長いスパンで心を整理し、煩悩を取払った混じり気の無い気持ちを取り戻す工程とその重要さを学びました。それは新たな悩みへの対処方だと思います。

  • Q. セッションからどんなものを得られましたか？

    A. 自分の思考の癖をしることができました。すぐに直したい！と思うけれど回数を重ねて時間をかけてネガティブな感情を減らしていきたい！

  • Q. セッションで一番印象に残っていることは何ですか？

    不安は大体が妄想。これが私の元凶すぎた。あと、自分の話じゃないけど、ワーホリやグローバルコミュニティ参加も自分にはなかった話で格好良くてとても刺激的だった。

  • Q. セッションで一番印象に残っていることは何ですか？

    今まで焦点化してこなかった感情や出来事にフォーカスすることで、その時の自分に向き合えたこと。言語化できると、自己理解が深まってちょっと安心するような気持ちになりました。

Freestyle Counselingについてよくある質問

Questions

  • セルフラブ・NLP・キャリアコンサルタントの知識をベースにご一緒にお悩みにアプローチしていきます。また、現在心理カウンセラーの勉強中のため (2025年5月修了予定) 随時アップデートした知識で対応可能です。ご自身のご要望に沿って展開していきます。

  • 1時間単位で受けていただけるカウンセリングです。ご自身のペースに合わせて受けていただけるようにリピーター料金もご用意しております。必要なときにカウンセリングを受ける、そんな習慣作りにご活用いただければと思っています。

  • オンラインセッションのツールにはButter（アカウント作成不要）を使用します。

    タブレットデバイスで参加される方は、アプリのダウンロードをお願いいたします。PCの場合はブラウザ上で使用していただけます。

  • Paypal もしくは 銀行振込 にて対応いたします。

  • 漠然としたお悩みウェルカムです！掘り下げていくと必ず決定的な理由が隠されているので、そこを一緒に見つけていきましょう。見つけることができれば解消することができます。安心して飛び込んでみてください。

  • 悩みには大小の大きさはないと思っています。どんなお悩みでも少しでも何かの行動を妨げるのであれば取り除くことで、より軽い気持ちで日常生活を送れるようになります。自分のための時間を増やしていきましょう！

  • 通院先のお医者様より、カウンセリングとの併用可能というご判断のもとでお受けいただけます。なお、疾患の状態により、対応範囲外だと判断される場合には止むを得ずセッションを中断させていただくことがありますことをご了承ください。

  • 悩みを細かく言語化し、その原因となっている思考回路を改善していくプロセスを通じて、日常生活のあらゆるちょっとした不快感も改善していけるようになると考えています。ぜひ期待して飛び込んでみてください！

Hi! I’m Nanami.

Life Career Coach

新卒で入社した会社では多くを学び充実していたものの、どこか満たされない感覚を抱えていた。人事への異動を機に、自分自身をキャリアコンサルティングしようと、国家資格キャリアコンサルタント資格を取得。さらに、NLPやセルフラブを学ぶ中で「人生にワクワクを取り入れること」の重要性に気づく。この気づきをより多くの人に伝えるためnanamundosを設立。現在はライフキャリアコーチとして、国内外のワークショップで学びを深めている。自身の経験と学びを活かし、一人ひとりが自分らしく生きるためのヒントを発信中。